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您是否有皮膚問題困擾，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作呢？是否有肢端皮膚顏色、溫度改變，遇冷變白變紫的現(xiàn)象呢？是否有皮膚逐漸變黑最后導(dǎo)致壞死呢？下面我們來列舉幾張圖片看看。

以上問題均是廣泛小血管病變，除皮膚受累外，可能還會(huì)累及心血管、腎臟、呼吸系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)等組織。日常生活中我們可以多關(guān)注自身表現(xiàn)，以下作一些保健指導(dǎo)：

1、學(xué)會(huì)觀察 我們要學(xué)會(huì)觀察皮膚顏色、溫度，肢體感覺有無異常，觀察動(dòng)脈搏動(dòng)有無異?；蛳?。觀察是否伴有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，是否伴有胸悶、氣喘，是否伴有口干、眼干、口腔潰瘍，是否伴有視力改變等等。

2、飲食調(diào)理 多食新鮮蔬菜、水果、適量的蛋肉，宜進(jìn)食清淡、富含高鈣及維生素、低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、易消化食物，忌煙酒、過冷、過熱及刺激性食物。

3、皮膚的愛護(hù)與保溫 患者要避免勞累、撞傷、砸傷及凍傷，注意保暖。使用純棉制品內(nèi)衣、內(nèi)褲，鞋襪要寬松，每天溫水清潔皮膚，避免用肥皂等刺激性的洗滌用品。修剪指甲，防止抓傷皮膚。

4、加強(qiáng)肢體功能的鍛煉?養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)肢體血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)的攣縮。避免過度疲勞，做一些力所能及的活動(dòng)。

5、避免誘因?避免陽光直射，避免皮膚外傷及服用誘發(fā)免疫系統(tǒng)疾病的藥物。

6、自身防護(hù)?增強(qiáng)抵抗力，避免感染，定期進(jìn)行體檢，如有不適門診隨診。

免疫系統(tǒng)疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、肌炎、血管炎等，有些疾病癥狀從皮膚表現(xiàn)起病，未引起重視，后期逐步發(fā)展到多個(gè)器官、組織。我們推薦體檢中增加對(duì)免疫指標(biāo)的檢查，做到早期診斷、早期治療，防止不可逆的損害。