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為了關(guān)注和保障紀(jì)檢干部的身心健康，進(jìn)一步提高干部心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力，受湖口縣紀(jì)委邀請(qǐng)，11月21日下午，市五醫(yī)院中級(jí)心理治療師黃燕萍，心理咨詢師、音樂(lè)療愈師陶晶走進(jìn)湖口縣紀(jì)委，為紀(jì)檢干部進(jìn)行心理健康知識(shí)專題授課。

音樂(lè)在心理健康方面具有廣泛而積極的影響，可以調(diào)節(jié)情緒、提高認(rèn)知功能、緩解壓力和促進(jìn)人際交往。首先，陶晶通過(guò)音樂(lè)游戲、律動(dòng)治療等方式，讓大家積極地傾聽(tīng)音樂(lè)、學(xué)習(xí)音樂(lè)和參與音樂(lè)活動(dòng)，體會(huì)音樂(lè)和身體律動(dòng)對(duì)情緒的影響，感受不同的身體姿勢(shì)帶來(lái)的不同情緒體驗(yàn)，并以飽滿的精神狀態(tài)進(jìn)入心理講座。

隨后，黃燕萍以《心靈解碼——讓壓力不再山大》為題進(jìn)行心理健康知識(shí)授課。她用生動(dòng)的案例和專業(yè)知識(shí)，給大家講解不良情緒的來(lái)源，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)心理、身體的影響，以及出現(xiàn)不良情緒時(shí)該如何處理控制，讓自己平靜，擁有好心情。大家積極參與，與心理專家互動(dòng)積極，有問(wèn)有答。現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍，得到了參與者的充分肯定。

此次活動(dòng)，進(jìn)一步提高了紀(jì)檢干部心理健康知識(shí)知曉率，提升了大家的心理健康意識(shí)和健康水平，讓大家以更加樂(lè)觀、自信、健康、積極上進(jìn)的精神風(fēng)貌投入到日常工作生活中，為構(gòu)建和睦家庭、和諧社會(huì)奠定了良好的基礎(chǔ)。