為提升九江市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心的輻射作用,促進(jìn)未成年人心理健康發(fā)展,提高學(xué)生心理素質(zhì),3月21日,由市文明辦、市教育局、市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心主辦,濂溪區(qū)文明辦、濂溪區(qū)第一中學(xué)承辦的送心理輔導(dǎo)課進(jìn)校園活動(dòng)順利進(jìn)行。九江市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心志愿者、九江市外國語學(xué)校心理老師潘褀為濂溪區(qū)第一中學(xué)高二(13)班的同學(xué)開展了一堂別開生面的心理課——《尋找小確幸》。
小確幸就是普通人生活中微小而確定的滿足與幸福。生活中有很多不確定的事情,如何在這些不確定中尋找“小確幸”呢?潘老師通過游戲創(chuàng)設(shè)情境,幫助同學(xué)們感受小確幸,結(jié)合理論帶領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)小確幸,和同學(xué)們一起通過正念練習(xí)關(guān)注小確幸,最后引導(dǎo)大家提高對(duì)生活的控制感抓住小確幸。
此次活動(dòng)得到了濂溪區(qū)一中師生的高度認(rèn)可,在忙碌的生活中,能停下來感受生活的美好本身就是一件很幸福的事情。濂溪區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)人、濂溪區(qū)一中心理老師黃麗平說:“希望市、區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心能夠有更多交流的機(jī)會(huì),共筑未成年人健康成長防護(hù)墻”。
市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心將持續(xù)發(fā)揮全市中小學(xué)校心理健康教育工作紐帶作用,助推全市心理健康工作資源共享、資源互補(bǔ),針對(duì)未成年人成長過程中的不同需求,多層次、多形式地開展活動(dòng),助力未成年人健康成長。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
同學(xué)們積極分享
(來源:九江市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心)
編輯:畢典夫
責(zé)編:劉瑤
審核:朱靜