你是否曾聽孩子抱怨過
運動后小腿前方會感到疼痛
但是膝蓋和小腿看起來
既不紅也不腫
即使休息后好轉(zhuǎn)了，體育課活動時疼痛又會反復
帶孩子去醫(yī)院拍了X光片
卻無明顯異常
問題到底出在了哪兒？
可能是因為它
脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎
脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎，又稱Osgood-Schlatter病，是一種常見的青少年運動損傷。
其主要癥狀為膝蓋下方的脛骨結(jié)節(jié)處疼痛、腫脹和壓痛。這種病癥通常在12-15歲的孩子中出現(xiàn)，因為他們在這個年齡段骨骼生長迅速，而肌肉和肌腱的生長速度跟不上骨骼的生長速度，導致肌腱在脛骨結(jié)節(jié)處產(chǎn)生過度拉力，從而引發(fā)炎癥。
這些人更容易得
生長發(fā)育迅速的階段容易出現(xiàn)該病。青少年時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，骨骼和肌肉的發(fā)育不均衡可能導致肌腱受到過度拉力。
過度使用或重復使用的活動，如跑步、跳躍等，會增加肌腱對脛骨結(jié)節(jié)的拉力，從而導致炎癥。
穿著不合適的鞋子也可能增加患病風險。
預防很關(guān)鍵哦
青少年應該注意以下幾點
保持適當?shù)倪\動量，避免過度使用或重復使用的運動；
選擇合適的運動鞋，確保鞋子有足夠的支撐和緩沖作用；
加強肌肉鍛煉，提高肌肉力量和柔韌性；
保持良好的體位和姿勢，避免長時間站立或坐著。
已經(jīng)出現(xiàn)怎么治療
對于脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎的治療，首先要采取保守治療方法。這包括休息，減少活動量，避免劇烈運動；使用冰敷來減輕疼痛和腫脹；以及進行物理治療，如熱敷、按摩等，以緩解疼痛和改善肌肉功能。
如果保守治療無效，可以考慮藥物治療，如非處方藥止痛藥、抗炎藥等。在嚴重情況下，可能需要手術(shù)治療。
總之，脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎
是一種常見的青少年運動損傷
通過了解其發(fā)病原因
治療方法和預防措施
我們可以更好地應對這一病癥
同時，家長和老師也應該
關(guān)注孩子的運動安全
引導他們進行合理的運動
預防運動損傷的發(fā)生
審核專家
科普專家
（來源：九江市第一人民醫(yī)院）
編輯：畢典夫
責編：曹玉婷
審核：楊春霞
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