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黨建引領(lǐng)，心理賦能。九江市第五人民醫(yī)院深入持續(xù)開展心理服務(wù)“六進(jìn)”活動，日前組織專家往市兒童福利院進(jìn)行心理健康知識普及。

中級心理治療師、國家二級心理咨詢師、心理測量師王曉主任，以《識別壓力，掌控自我》為題，從“何為壓力”“壓力的負(fù)面影響”“如何進(jìn)行心態(tài)調(diào)節(jié)”三個(gè)方面進(jìn)行分析講解，引導(dǎo)市福利院工作人員識別心理壓力的來源，通過案例幫助大家了解壓力可能帶來的抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫癥以及睡眠障礙等負(fù)面影響，又針對負(fù)面影響，講述心態(tài)調(diào)節(jié)方法和情緒應(yīng)對策略。

心理學(xué)碩士汪嘉維，為福利院20余名孩子們講了一堂“心向陽光——情緒管理與自我接納”心理健康課。他通過圖片和卡通影片，帶領(lǐng)孩子們認(rèn)識了各種情緒，講授控制情緒的實(shí)用方法。課程中，汪嘉維還組織繪畫活動，幫助孩子們表達(dá)感受、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會接納自我。課程尾聲，汪嘉維帶領(lǐng)孩子們完成“我真的很不錯(cuò)”手勢操，以輕松方式增強(qiáng)自信心和積極性。

工作人員了解了識別和管理壓力的方法，啟迪孩子們主動調(diào)節(jié)情緒意識并通過自我接納建立積極心態(tài)，活動達(dá)成了心理服務(wù)“進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)家庭”的目標(biāo)。