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春到廬山綠，甘棠湖畔新芽萌。在這陽(yáng)氣升發(fā)的好時(shí)節(jié)，正是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期！

九江市兒童醫(yī)院中醫(yī)科專家團(tuán)隊(duì)每年的春季都會(huì)推出“春季助長(zhǎng)計(jì)劃”，融合千年中醫(yī)智慧與現(xiàn)代診療技術(shù)，為孩子們定制科學(xué)助長(zhǎng)方案。

中醫(yī)講：“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”。立春之后，天氣回暖、陽(yáng)光適宜，春五行屬木，具有生長(zhǎng)、升發(fā)的特性，通俗點(diǎn)的說(shuō)法：春季氣溫舒適，雨水滋潤(rùn)，縱觀大自然中的動(dòng)植物也在春季進(jìn)入生長(zhǎng)的黃金期，所以此時(shí)進(jìn)行助長(zhǎng)保健正順應(yīng)天時(shí)，效果最佳。

從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，春季人體新陳代謝旺盛，尤其是生長(zhǎng)激素的分泌增多，為生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子提供了有利條件，而春季陽(yáng)光中的紫外線也較強(qiáng)，有利于骨骼的生長(zhǎng)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，春季3月到5月期間的兒童身高增長(zhǎng)值是秋季9月至11月的2-2.5倍。

首先根據(jù)0-18歲兒童青少年身高表來(lái)判定，可參照下圖。

?? 這些信號(hào)要警惕：

? 年生長(zhǎng)不足5厘米

? 長(zhǎng)期挑食、睡眠不安

? 比同齡人矮半個(gè)頭

? 反復(fù)感冒生病影響發(fā)育

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春三月，此為發(fā)陳”。此時(shí)人體新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)激素分泌達(dá)到高峰。我院采用“五位一體”助長(zhǎng)方案：

?體質(zhì)辨識(shí)：因人而異的調(diào)理方案，醫(yī)生根據(jù)體質(zhì)開(kāi)具合理處方。

?生長(zhǎng)貼敷：精選道地藥材制成“春生助長(zhǎng)貼”，刺激生長(zhǎng)穴位。

?推拿導(dǎo)引：專業(yè)小兒推拿手法，比如“補(bǔ)腎經(jīng)”“揉足三里”“小兒捏脊”，可以疏通經(jīng)絡(luò)，振奮陽(yáng)氣，強(qiáng)筋助長(zhǎng)。

?助長(zhǎng)灸：陽(yáng)氣充沛是助長(zhǎng)的有利條件；陽(yáng)氣充足，脾腎功能旺盛。艾灸具有很好的養(yǎng)陽(yáng)、補(bǔ)陽(yáng)作用，通過(guò)艾灸正確的穴位，可以讓孩子身體達(dá)到生長(zhǎng)發(fā)育的最佳狀態(tài)。

?耳穴壓豆：在耳郭上選取肝脾腎、內(nèi)分泌、交感等穴位，可以促進(jìn)胃腸活動(dòng)，補(bǔ)益腎氣，促進(jìn)激素分泌，助力身高。

順應(yīng)四時(shí)：中醫(yī)認(rèn)為，人與自然界是一個(gè)有機(jī)整體，人體的生理活動(dòng)應(yīng)順應(yīng)四季的變化。春季陽(yáng)氣升發(fā)，萬(wàn)物復(fù)蘇，如同自然界的生物在春季開(kāi)始蓬勃生長(zhǎng)一樣，兒童的身體也處于生長(zhǎng)的活躍期。此時(shí)借助自然之勢(shì)，采取相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法，可起到事半功倍的助長(zhǎng)效果。

臟腑功能特點(diǎn)：中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢、肝主筋、腎主骨，小孩的生長(zhǎng)發(fā)育與肝脾腎有著密切的關(guān)系。春季與人體五臟中的肝臟相對(duì)應(yīng)，肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)。兒童的生理特點(diǎn)是肝常有余、脾常不足，春季肝氣旺盛，若能合理調(diào)養(yǎng)，可使肝氣條達(dá)，有助于促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能正常，能更好地運(yùn)化水谷精微，為兒童生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)，從而促進(jìn)生長(zhǎng)。

通過(guò)“五位一體”助長(zhǎng)調(diào)理，可以達(dá)到扶陽(yáng)助長(zhǎng)、健脾補(bǔ)腎、舒達(dá)肝氣的作用，從而促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。

生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：身高低于一般同齡兒童，希望通過(guò)中醫(yī)方法促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

脾胃虛弱：表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)不良、厭食挑食，以及容易積食，希望通過(guò)調(diào)理脾胃來(lái)改善這些癥狀。

免疫力低下：容易感冒，希望通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力來(lái)減少感冒的發(fā)生。

睡眠問(wèn)題：如夜間睡眠質(zhì)量差，容易驚醒，入睡困難，希望通過(guò)改善睡眠來(lái)幫助身高增長(zhǎng)。

情緒管理：脾氣暴躁，注意力不集中，難以控制情緒，希望通過(guò)調(diào)理肝脾來(lái)改善情緒和注意力。