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為了幫助同學(xué)們更好進(jìn)入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，喚醒內(nèi)在積極力量，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，促進(jìn)身心健康成長，九江實(shí)驗(yàn)中學(xué)于2月21日開展開學(xué)心理第一課——“快樂踩踩樂”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，心理老師為同學(xué)們發(fā)放氣球、彩帶道具，為本次活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。同學(xué)們拿到道具后迅速行動(dòng)起來，并將氣球系在雙腳上。隨后，心理老師強(qiáng)調(diào)本次活動(dòng)規(guī)則和安全注意事項(xiàng)。隨著歡快的背景音樂響起，一場別開生面的心理團(tuán)輔活動(dòng)正式拉開序幕。

“游戲正式開始！”隨著心理老師的一聲令下，現(xiàn)場瞬間沸騰起來。同學(xué)們在保護(hù)自己的氣球不被踩破的同時(shí)，又要機(jī)智尋找機(jī)會(huì)去踩破對(duì)方的氣球。操場上充滿著歡聲笑語，同學(xué)們在追逐與躲避的過程中，連同氣球一起釋放掉那些積壓在心中的煩惱和憂慮，感到無比滿足、快樂和輕松。隨著最后一個(gè)氣球的爆裂，活動(dòng)圓滿結(jié)束。

活動(dòng)結(jié)束后，心理老師鼓勵(lì)大家以積極的心態(tài)勇敢面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的新挑戰(zhàn)，收獲成長和快樂?！翱鞓凡炔葮贰辈粌H僅是一場活動(dòng)，更是一次心靈的療愈。通過本次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，同學(xué)們掌握了正視自己情緒的方法，釋放內(nèi)心壓力，提升心理韌性。九江實(shí)驗(yàn)中學(xué)將持續(xù)推出豐富多樣的心理健康課程，讓同學(xué)們從“心”出發(fā)，在新學(xué)期煥發(fā)新活力，陽光健康成長！

（來源：九江實(shí)驗(yàn)中學(xué) 林芷青）