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工作室成員、九江一中專職心理老師黃朝莉上初中心理健康課《當(dāng)憤怒來(lái)敲門》。在播放一段精彩的電影片段后，黃朝莉緊緊圍繞“憤怒的真相”“我的憤怒”“憤怒管理三部曲”三個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)授課，以生動(dòng)的案例和互動(dòng)，帶領(lǐng)同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)憤怒的成因，幫助同學(xué)們化憤怒為正向改變的動(dòng)力。她告訴孩子們，當(dāng)憤怒來(lái)敲門時(shí)，可以先讓自己冷靜“停”下來(lái)，使用非暴力溝通的方式跟對(duì)方“說(shuō)”，最后將憤怒“轉(zhuǎn)”化為動(dòng)力，發(fā)揮憤怒的積極作用。黃朝莉表示，憤怒是生活中一種常見(jiàn)的情緒，我們難以避免，但要減少憤怒情緒對(duì)我們的負(fù)面影響，讓情緒為成長(zhǎng)賦能。

課后，參與活動(dòng)的教師們圍繞課程展開(kāi)了熱烈的研討與交流。