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為弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，提高全民綜合健康素養(yǎng)，近日，九江市中醫(yī)醫(yī)院組織開(kāi)展健身氣功八段錦推廣活動(dòng)，醫(yī)院職工、患者及家屬共計(jì)50余人參加活動(dòng)。

起勢(shì)調(diào)息、雙手托天、左右開(kāi)弓，教練團(tuán)成員指導(dǎo)學(xué)員們細(xì)心領(lǐng)悟每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，耐心細(xì)致地糾正不規(guī)范動(dòng)作，剛?cè)岵?jì)的動(dòng)作配合呼吸吐納，一招一式，柔和連綿，張弛有度。大家態(tài)度認(rèn)真，神情專(zhuān)注，潛心練習(xí)，表現(xiàn)出極大的熱情和興趣。

據(jù)醫(yī)院八段錦教練團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判任鎮(zhèn)民介紹，八段錦起源于北宋，是中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)氣功養(yǎng)生功法之一。該功法分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”，功法動(dòng)作柔和連綿、圓活連貫、骨正筋柔，通過(guò)“調(diào)身”“調(diào)息”“調(diào)心”來(lái)疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能，保證人體氣血暢通，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

近年來(lái)，醫(yī)院高度重視中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳承與推廣，積極傳播中醫(yī)治未病理念，還將開(kāi)展五禽戲、太極扇等中醫(yī)養(yǎng)生健身功法的教學(xué)，推動(dòng)全民參與，促進(jìn)全民健康，以實(shí)際行動(dòng)助力健康九江建設(shè)。

（來(lái)源：九江市中醫(yī)醫(yī)院）