剛過去的周末
大風(fēng)肆虐+花粉狂舞
你的鼻子是否也在“渡劫”?
據(jù)統(tǒng)計,全球超10億人
飽受鼻部疾病困擾
兒童和青少年患病率逐年攀升
作為咱們呼吸系統(tǒng)的第一道防線
怎么保護好他,一篇聊清楚
這4個“釘子戶”
有困擾你的問題嗎?
過敏性鼻炎
花粉季的噴嚏狂魔
癥狀
連環(huán)噴嚏、清水鼻涕、鼻癢鼻塞,眼睛也跟著“癢到流淚”。
元兇
花粉、塵螨、寵物皮屑等過敏原。(據(jù)統(tǒng)計,我國超2.4億人中招,且越來越年輕化。)
護鼻小貼士
? 花粉季武裝到牙齒:口罩+護目鏡,回家立刻洗澡換衣!? 除螨三件套:每周曬被子、開水燙床單、吸塵器。? 終極武器:鼻用激素(別慌!局部用很安全)+抗組胺藥(醫(yī)生指導(dǎo)下用)。
鼻竇炎
鼻涕蟲的“持久戰(zhàn)”
黃膿鼻涕、鼻塞頭痛、嗅覺減退,嚴(yán)重時甚至面部脹痛。
感冒拖太久、鼻腔結(jié)構(gòu)異?;蛎庖吡ο陆?。
?治療方面:急性期需抗生素,慢性反復(fù)發(fā)作可能需手術(shù)或生物制劑。
?鼻塞超2周、鼻涕帶血絲?快找耳鼻喉科醫(yī)生報到!
鼻出血
紅鼻子“警報器”
誘因
干燥、摳鼻、高血壓或外傷。
??低頭捏鼻翼(仰頭血會倒流嗆氣管?。?。
? 冰袋敷額頭,血管收縮快止血。
??持續(xù)出血別不當(dāng)回事,需及時就醫(yī)。
??日常也很重要!保持鼻腔濕潤,可用生理鹽水噴霧,戒掉“挖鼻孔”的壞習(xí)慣。
鼻中隔偏曲
呼吸道的“歪脖樹”
長期單側(cè)鼻塞、頭痛,甚至睡覺打呼。
? 輕度:可海鹽水洗鼻,保持觀察。
? 重度:影響呼吸時需手術(shù)矯正。
護鼻行動指南
給鼻子“五星級護理”
濕潤保衛(wèi)戰(zhàn)
干燥季節(jié):用加濕器或生理鹽水噴霧,鼻腔濕潤才能“水潤不破防”。
擤鼻涕:單側(cè)交替擤,別用力過猛,否則可能傷耳膜。
過敏原大掃除
花粉季:出門戴N95口罩,回家及時換衣洗臉。
居家環(huán)境:每周曬被褥,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),寵物家庭勤打掃。
改掉“手欠”習(xí)慣
拒絕摳鼻:手指細菌多,摳鼻易引發(fā)感染甚至鼻出血。
正確清潔:用棉簽蘸生理鹽水輕柔清理,或使用專業(yè)洗鼻器。
及時就醫(yī)信號燈
鼻塞超2周、嗅覺減退、鼻涕帶血、反復(fù)頭痛。
兒童張口呼吸、打鼾?警惕腺樣體肥大影響發(fā)育!
鼻子還有這些
你想不到的能力
鼻子能記住5萬種氣味,前任的香水味十年后仍能觸發(fā)回憶殺!
一個噴嚏噴射時速160km,比臺風(fēng)還猛(打噴嚏時請捂住嘴,謝謝)。
鼻毛是阻擋PM2.5的“天然過濾網(wǎng)”。
所以,別老忽視它,可不能忍忍算了~
科學(xué)護鼻,遠離誤區(qū)
不摳鼻、不濫用藥物
不輕視小癥狀!
讓我們一起守護“呼吸之門”
暢享清新每一天
若您有鼻塞、流涕等困擾
歡迎前往醫(yī)院咨詢
科普專家
(來源:九江市第一人民醫(yī)院)
編輯:畢典夫
責(zé)編:曹玉婷
審核:楊春霞
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