6月又逢中高考季,這一時間是廣大考生緊張、焦慮的時刻,很多考生會出現(xiàn)不同程度身體不適、情緒問題、睡眠問題等,表現(xiàn)為頭痛、頭暈、緊張、坐立不安、注意力不集中、情緒低落、興趣減退、入睡困難、多夢、早醒、食欲減退等癥狀。學習和考試效率大大降低,也就是所謂的“考前綜合征”表現(xiàn)。那怎樣才能讓考生擺脫“考前綜合征”呢?采用藥物應對多數(shù)家長怕有副作用,不積極干預又擔心加重,前怕狼后怕虎,以至于影響考試發(fā)揮。
考生家長請注意!
(來源:九江市第五人民醫(yī)院)
編輯:畢典夫
責編:曹玉婷
審核:楊春霞