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講座伊始，胡老師通過兩個(gè)提問“長(zhǎng)大后，你想成為什么樣的人？”“你想過怎樣的人生？”引發(fā)學(xué)生對(duì)自我成長(zhǎng)進(jìn)行思考。接著，胡老師分別詳細(xì)介紹了如何達(dá)成三個(gè)成長(zhǎng)目標(biāo)：成為學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人；成為心理健康的人；成為一個(gè)有良心的人。

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本次講座幫助青少年了解：學(xué)習(xí)優(yōu)秀需要探索和發(fā)揚(yáng)自我的優(yōu)勢(shì)智能，建立掌握目標(biāo)導(dǎo)向的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，鍛煉成長(zhǎng)性思維。心理健康需要悅納自我，調(diào)節(jié)情緒，辯證思維，積極行動(dòng)，適應(yīng)挑戰(zhàn)。成為一個(gè)有良知的人則是在日常生活中培養(yǎng)同情心、是非心、羞恥心、責(zé)任心、誠信心、孝敬心和感恩心。

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同學(xué)們?nèi)陶J(rèn)真聆聽并積極參與互動(dòng)，表達(dá)自己的內(nèi)心感受。這次心理講座讓孩子們對(duì)探索自我、健康心靈、終身學(xué)習(xí)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

專家介紹

胡燕，女，華東交通大學(xué)心理教育中心講師，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)心理師，國(guó)家二級(jí)心理治療師。曾獲2019年首屆江西省心理健康教育教師職業(yè)能力大賽一等獎(jiǎng)，2015-2017年度江西省大學(xué)生心理健康教育優(yōu)秀工作者，江西省中小學(xué)（幼兒園）教師心理健康教育輔導(dǎo)能力培訓(xùn)“優(yōu)秀主講教師”。