永修：從“心”出發(fā) “贏”接中考
5月24日 09時 閱讀 35000
為助力九年級學生科學應對考前心理壓力，以昂揚姿態(tài)迎接中考挑戰(zhàn)，5月21日，永修縣婦聯攜手云山集團婦聯、云山集團新時代文明實踐所及云山中學，共同舉辦了2025年永修縣“中考減壓”公益巡回講座進校園活動。云山中學九年級110余名學生參與了此次活動。
云山集團特邀國家二級心理咨詢師、國家三級健康管理師、永修縣家庭教育協會會長吳經菊擔任講座主講人。講座伊始，吳經菊借助“跨繩子”“吹氣球小游戲”迅速活躍現場氛圍，拉近了與學生們的距離。輕松氛圍營造就緒后，講座正式開始。吳經菊先剖析了學習壓力的定義與來源，探討了其正反兩方面的影響，還分析了九年級學生常見的學習壓力表現。針對學生們普遍面臨的心理壓力問題，她傳授了呼吸放松法、積極心理暗示法等實用方法，引導學生將壓力轉化為前進動力。
在互動環(huán)節(jié)，學生們積極參與，紛紛分享備考時的困惑與煩惱。有的學生表示臨近中考學習狀態(tài)下滑，對未來感到迷茫；還有學生稱父母過度關注成績給自己帶來較大心理負擔。吳經菊耐心傾聽每位學生的心聲，給出專業(yè)指導與建議，讓學生們感受到溫暖與支持。這場“中考減壓”心理輔導講座，為學生們提供了科學有效的心理調適方法。
目前，永修縣云山集團正整合優(yōu)質資源，持續(xù)推進青少年心理健康教育系列活動，為青少年提供更豐富的心理健康服務，促進青少年心理健康發(fā)展。
? ? （通訊員? 馮梅 戴鎰君 鄭文斌）
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編輯：方旬瑜
責編：肖文翔
審核：熊煥唐
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