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你以為就你要運(yùn)動？

我就不要嗎？

1.可以促進(jìn)神經(jīng)、肌肉以及骨骼的生長，對自我身體形象的建立，及對外在環(huán)境的認(rèn)識均有所幫助。

2.嬰兒運(yùn)動能影響到生長發(fā)育，運(yùn)動量大的兒童往往會表現(xiàn)得更好，更多的運(yùn)動可能會刺激大腦的發(fā)育。

3.對于嬰兒四肢能力的鍛煉要循序漸進(jìn)地進(jìn)行，切莫著急。為以后的復(fù)雜運(yùn)動做好準(zhǔn)備。

丨3—5個月？

這個時期孩子開始有了翻身的能力，開始主要依靠上肢的力量，但要把整個身體翻過去就要配合腿部用力。翻身是一個很好的鍛煉身體協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動，在孩子學(xué)會翻身的時候，提供助力要給予鼓勵，這樣孩子會更樂于翻身，從而得到更好的鍛煉。

丨6—8個月？

此時，孩子慢慢地已經(jīng)會爬了，爬可以很好地鍛煉四肢。最開始孩子可能胸部貼地，后面就能離地爬行了。爬的動作比翻身更需要協(xié)調(diào)能力，而且爬的動作可以開闊視野、訓(xùn)練孩子的空間辨位能力和記憶感知能力等。

8個月以后在前面運(yùn)動和協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)上又有了新的挑戰(zhàn)，鼓勵孩子扶欄站立及學(xué)步，通過走步的學(xué)習(xí)孩子將獲得更好的運(yùn)動和協(xié)調(diào)能力，并從爬到走轉(zhuǎn)型為直立行走。10-12月，可讓寶寶扶站，逐步獨(dú)立站，嘗試行走哦。

嬰兒的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力還可以通過玩具得到鍛煉，能有效促進(jìn)孩子運(yùn)動協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，包括四肢控制、四肢協(xié)調(diào)、身體平衡等，常見的玩具有皮球、推車、積木等。