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近日，為助力六年級學(xué)子從容邁入人生新階段，順利適應(yīng)初中生活。九江小學(xué)精心策劃的“對話中學(xué)老師，暢想中學(xué)生活”——九江市未成年心理輔導(dǎo)中心送課九江小學(xué)暨九江小學(xué)5.25心理健康月初小銜接心理講座活動成功舉辦?；顒犹匮沤形闯赡耆诵睦磔o導(dǎo)中心副主任、九江一中心理老師、九江市張放名師工作室成員黃朝莉主講。黃朝莉通過趣味互動與專業(yè)引導(dǎo)，為即將踏入中學(xué)校園的孩子們構(gòu)筑堅實的心理橋梁。

講座伊始，黃朝莉以一場生動的“初中關(guān)鍵詞”猜詞游戲破冰，巧妙引導(dǎo)學(xué)生們暢想并梳理初中生活的嶄新圖景——陌生的校園環(huán)境、多元的課程設(shè)置、更具自主性的學(xué)習(xí)方式以及更為復(fù)雜的人際網(wǎng)絡(luò)。游戲不僅點燃了現(xiàn)場熱情，更讓“變化”從抽象概念化為可感可知的具體挑戰(zhàn)，為后續(xù)心理調(diào)適奠定了認(rèn)知基礎(chǔ)。

面對環(huán)境轉(zhuǎn)換可能帶來的焦慮與不安，黃朝莉適時引入清華大學(xué)彭凱平教授經(jīng)典的“八種積極心理調(diào)節(jié)方法”，為學(xué)生們提供實用工具箱。從“深呼吸平復(fù)法”到“積極再定義”，從“感恩練習(xí)”到“主動求助”，每一種方法都輔以貼近生活的實例和簡單可操作的練習(xí)。黃朝莉特別提醒：“情緒波動是成長的必然信號，學(xué)會科學(xué)疏導(dǎo)尤為關(guān)鍵。”此外，她鄭重推薦了全國心理熱線12356、九江市面向青少年的專業(yè)心理支持熱線0792-8866353，為孩子們隨時亮起一盞守護的心燈。

活動高潮部分播放了三位優(yōu)秀初中生的真實訪談視頻。鏡頭前的學(xué)長學(xué)姐們不僅分享了高效的學(xué)習(xí)策略，更以親身經(jīng)歷描繪了社團活動的精彩紛呈、師生互動的溫暖瞬間以及能力成長的喜悅。他們自信從容的笑容和充滿活力的講述，將“初中生活充滿無限可能與吸引力”的信念直觀傳遞，有效消融了臺下學(xué)子心中對未知的畏懼。

講座在熱烈的氛圍中圓滿落幕。參加活動的六（5）班的孩子們，有的走出會場臉上洋溢著釋然與期待：“原來初中不是‘洪水猛獸’，而是可以主動探索的新天地！”有的表示“學(xué)會那些情緒調(diào)節(jié)方法后，感覺心里踏實多了！”此次講座精準(zhǔn)回應(yīng)了學(xué)生需求，在認(rèn)知重塑與情感賦能上雙管齊下，為他們順利開啟人生新篇章注入了積極動能。

此次活動是九江小學(xué)深化心理健康教育、前置關(guān)愛關(guān)口的重要舉措，為六年級學(xué)生順利跨越成長門檻提供了專業(yè)而溫暖的心理支持，也彰顯了學(xué)校以生為本、護航全面發(fā)展的育人理念。

（來源：九江小學(xué) 張李娜）