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為幫助患者更好地了解三伏灸知識(shí)，提升健康素養(yǎng)。近日，九江市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科舉辦主題為“三伏灸治 冬病夏消”的患教會(huì)。

活動(dòng)中，護(hù)士鄧琪琦詳細(xì)講解三伏天養(yǎng)生要點(diǎn)及操作方法，護(hù)士邵曾紅圍繞“艾在三伏，灸出健康”介紹三伏灸的原理與適用病癥，活動(dòng)設(shè)有獎(jiǎng)競(jìng)答環(huán)節(jié)，圍繞所講內(nèi)容提問，患者踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。講座結(jié)束后，護(hù)理人員為患者開展三伏灸體驗(yàn)，讓患者親身感受了中醫(yī)“治未病”的智慧，并對(duì)個(gè)性化調(diào)理有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

此次活動(dòng)以“理論+互動(dòng)”的形式，生動(dòng)展現(xiàn)了中醫(yī)“冬病夏治”的獨(dú)特理念與特色療法，讓傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的防治理念真正融入日常生活，讓更多人受益于中醫(yī)“未病先防、既病防變”的養(yǎng)生智慧。

小科普

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！比熳鳛樽匀唤珀枤庾钍⒅畷r(shí)，人體經(jīng)絡(luò)氣血暢通，腠理開泄，正是借助艾灸之溫?zé)?，“以陽?qū)寒、以熱破郁”的黃金窗口。

三伏灸適合以下患者：

1、呼吸系統(tǒng)疾病：過敏性鼻炎哮喘久咳反復(fù)感冒

2、消化系統(tǒng)疾病：脾胃虛寒性胃痛腹脹腹瀉

3、各種骨關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛：寒凝經(jīng)絡(luò)所致的頸肩腰腿痛關(guān)節(jié)痛

4、女性：手足冰冷、宮寒所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等

5、體質(zhì)虛弱、免疫力低下者

三伏灸時(shí)間表

伏前灸：6月21日—7月19日共29天

補(bǔ)心陽，通血脈（心火）

初伏灸：7月20日—7月29日共10天

補(bǔ)肺氣，通水道（肺金）

中伏灸：7月30日—8月8日 共10天

疏肝膽，調(diào)氣機(jī)（肝木）

末伏灸：8月9日—8月18日共10天

健脾胃，祛痰濕（脾土）

伏后灸：8月19日—8月28日共10天

補(bǔ)腎陽，固根本（腎水）