告別“社死”瞬間！腋臭全攻略
炎炎夏日，抬手瞬間的尷尬
公交地鐵的“人形避讓器”
甚至夢(mèng)想職業(yè)的大門也因此關(guān)閉
……
沒錯(cuò)，腋臭帶來(lái)的不僅是氣味困擾
也會(huì)影響職業(yè)選擇
別讓“難言之隱”困住你！
腋臭科普來(lái)了，一起深入了解成因
找到最適合自己的解決方案
不只是氣味
更是“社死”現(xiàn)場(chǎng)
“人形避讓器”
擁擠的公交地鐵，一抬手，周圍的人“默契”地退開，空氣突然安靜……
“夢(mèng)想粉碎機(jī)”
軍校、警校、飛行員等特殊職業(yè)，明確將腋臭列為體檢不合格項(xiàng)。
“隱形枷鎖”
害怕社交、不敢運(yùn)動(dòng)、時(shí)刻擔(dān)心異味泄露……自卑、焦慮如影隨形，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和人際交往。
這惱人的“腋下異味”到底哪來(lái)的？
腋臭（臭汗癥），簡(jiǎn)單來(lái)說，就是腋窩大汗腺分泌的“營(yíng)養(yǎng)液”（含蛋白質(zhì)、脂肪酸等），被皮膚表面的細(xì)菌“大快朵頤”后，分解產(chǎn)生的特殊刺鼻氣味。天熱、出汗多、緊張時(shí)，氣味會(huì)更明顯。它偏愛年輕人，尤其女性多見，且常常“家族遺傳”。
為什么偏偏是我？
腋臭的四大“元兇”
遺傳“魔咒”
這是主因！腋臭是常染色體顯性遺傳。父母一方有，子女中招概率約50%；父母雙方都有，概率飆升到80%！遺傳決定了大汗腺天生就“更發(fā)達(dá)”、分泌更旺盛。
大汗腺“太給力”
人體有兩種汗腺。腋臭的“罪魁”是腋窩、乳暈等部位的大汗腺（頂泌汗腺）。青春期性激素一刺激，它就異?；钴S，分泌大量富含有機(jī)物的“原料”。
細(xì)菌“發(fā)酵廠”
溫暖、潮濕的腋窩，簡(jiǎn)直是細(xì)菌的樂園！它們把大汗腺分泌的“原料”分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸、氨等散發(fā)惡臭的物質(zhì)。
飲食&習(xí)慣“火上澆油”
愛吃辛辣刺激（辣椒、大蒜、洋蔥）、油膩食物，可能刺激大汗腺分泌更多。不注意個(gè)人衛(wèi)生（不勤洗澡換衣），給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了絕佳條件，異味自然加重。
擺脫腋臭，有哪些招？
哪種最適合我？
告別腋臭，方法分兩類：非手術(shù)和手術(shù)。沒有絕對(duì)的“最好”，只有最適合你的！
非手術(shù)方案：適合輕度或暫時(shí)緩解
清潔是基礎(chǔ)！
怎么做？
勤洗澡（尤其腋下），使用溫和沐浴露；保持腋窩干燥。
絕對(duì)干燥
穿透氣吸汗的純棉衣物并勤換洗。
效果：減少細(xì)菌，能顯著減輕但難以根除異味，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
外用“小幫手”
止汗劑
含氯化鋁、烏洛托品等，能堵住汗腺出口，減少出汗。
抗菌劑
如低濃度甲醛溶液、新霉素溶液等，直接抑制或殺滅細(xì)菌，減少分解。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
效果：方便快捷，效果因人而異，需長(zhǎng)期甚至終身使用，可能引起皮膚刺激。
注射“黑科技”（短期有效）
肉毒素注射
打入腋下，阻斷神經(jīng)信號(hào)，讓大汗腺“停工”3-6個(gè)月。效果確切，但需定期補(bǔ)打（每年1-2次），費(fèi)用較高。
注意：硬化劑注射因副作用風(fēng)險(xiǎn)大，現(xiàn)已基本淘汰。
手術(shù)方案：追求長(zhǎng)期/顯著改善的選擇
傳統(tǒng)切除術(shù)
怎么做？
直接切掉腋下大片含大汗腺的皮膚組織。
優(yōu)點(diǎn)
理論上清除較徹底，復(fù)發(fā)率低。
缺點(diǎn)
創(chuàng)傷大！疤痕非常明顯！恢復(fù)期長(zhǎng)（影響手臂活動(dòng)），并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)（感染、血腫、疤痕攣縮）相對(duì)高。基本已被微創(chuàng)手術(shù)取代。
微創(chuàng)手術(shù)（主流推薦！）
怎么做？
開個(gè)小口（幾厘米），精準(zhǔn)破壞及刮除大汗腺。
優(yōu)點(diǎn)
創(chuàng)傷??！疤痕隱蔽！恢復(fù)快！ 疼痛輕，術(shù)后幾天就能基本活動(dòng)。（例如：我院主推“小切口微創(chuàng)清除術(shù)”，年手術(shù)量超百例，效果佳，并發(fā)癥極少）
缺點(diǎn)
技術(shù)依賴性強(qiáng)，存在大汗腺清除不徹底的可能，有一定復(fù)發(fā)率（但通常比非手術(shù)好很多）。
手術(shù)效果關(guān)鍵點(diǎn)
效果顯著且持久
成功的手術(shù)能讓大部分患者異味大幅改善甚至消失。
復(fù)發(fā)是可能的
任何手術(shù)都無(wú)法保證100%根治。微創(chuàng)手術(shù)復(fù)發(fā)率高于傳統(tǒng)切除，但創(chuàng)傷和美觀度優(yōu)勢(shì)明顯。復(fù)發(fā)與手術(shù)技術(shù)、個(gè)體大汗腺再生能力有關(guān)。
選擇正規(guī)醫(yī)院和醫(yī)生至關(guān)重要！
孩子有腋臭
幾歲能進(jìn)行治療？
孩子有腋臭，家長(zhǎng)心疼又著急。治療策略要分年齡：
青春期前 & 輕度異味
首選非手術(shù)！重點(diǎn)培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣（勤洗、保持干燥、穿透氣衣物）。
可謹(jǐn)慎嘗試兒童適用的溫和止汗劑（務(wù)必咨詢醫(yī)生或藥師）。
手術(shù)治療時(shí)機(jī)
一般建議成年后（≥18歲）或至少≥16歲。因?yàn)樯眢w在發(fā)育期間，過早手術(shù)，新的大汗腺可能再次長(zhǎng)出，導(dǎo)致復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加！
特殊情況
如果孩子異味極其嚴(yán)重，已造成巨大心理壓力，嚴(yán)重影響社交和學(xué)習(xí)，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生嚴(yán)格評(píng)估后，可考慮提前手術(shù)。但家長(zhǎng)必須充分了解并接受潛在的更高復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)（此風(fēng)險(xiǎn)基于理論，尚無(wú)大規(guī)模研究確證）。
重要決定
是否手術(shù)、何時(shí)手術(shù)，請(qǐng)務(wù)必帶孩子面診經(jīng)驗(yàn)豐富的專科醫(yī)生，結(jié)合孩子具體情況（年齡、發(fā)育、心理、異味程度）綜合判斷，切勿自行決定！
如果選擇手術(shù)
這些事項(xiàng)要牢記！
術(shù)前準(zhǔn)備
手術(shù)前1天務(wù)必洗頭洗澡。
女性
必須避開月經(jīng)期！建議月經(jīng)干凈后至少3天再做，降低出血風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后恢復(fù)（關(guān)鍵?。?/em>
傷口護(hù)理
術(shù)后12-14天傷口才能完全愈合碰水洗澡。如果出現(xiàn)皮下積液或血腫，愈合時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。
制動(dòng)！制動(dòng)！制動(dòng)！拆線前（通常7-10天），嚴(yán)格限制手臂和肩關(guān)節(jié)的大幅度活動(dòng)！只能動(dòng)動(dòng)手和肘。千萬(wàn)別自己松開或調(diào)整加壓包扎的彈力繃帶/彈力衣！
疼痛管理
麻藥過后會(huì)疼，別硬扛！?可口服止痛藥（如布洛芬）。好消息是，第二天疼痛會(huì)減輕70%以上。
“舉鐵”禁令
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，絕對(duì)禁止提超過2公斤的重物！禁止做俯臥撐、引體向上等任何需要大力用到上臂的動(dòng)作！
防疤訓(xùn)練
術(shù)后半個(gè)月左右，在醫(yī)生指導(dǎo)下，開始循序漸進(jìn)地做上舉手臂的爬墻/伸展運(yùn)動(dòng)，預(yù)防疤痕攣縮影響活動(dòng)。
重要提醒?。?！
目前沒有任何一種方法能
100%保證永不復(fù)發(fā)
無(wú)論是非手術(shù)還是手術(shù)
都存在不同程度的復(fù)發(fā)可能性
選擇前務(wù)必與醫(yī)生
充分溝通預(yù)期和風(fēng)險(xiǎn)
科室介紹
燒傷整形與創(chuàng)面修復(fù)科
九江市第一人民醫(yī)院燒傷科成立于1985年，是贛北地區(qū)最早設(shè)立的獨(dú)立燒傷?？疲t(yī)療服務(wù)贛、鄂、皖三省500余萬(wàn)人民，是江西省燒傷與創(chuàng)面修復(fù)?？漆t(yī)聯(lián)體成員單位，隨著科室業(yè)務(wù)的發(fā)展，已更名為“燒傷整形與創(chuàng)面修復(fù)科”，九江市第一人民醫(yī)院燒傷整形與創(chuàng)面修復(fù)科是涵蓋燒傷、整形美容及各類急慢性創(chuàng)面修復(fù)治療為一體的綜合性學(xué)科， 科室為九江市醫(yī)學(xué)會(huì)燒傷外科學(xué)分會(huì)主委單位；近三年主持省市級(jí)課題六項(xiàng)、發(fā)表SCI論文2篇及北大核心論文2篇、國(guó)家級(jí)論文十篇。 為了更好的服務(wù)廣大人民群眾，于2024年7月開始八里湖院區(qū)和活水院區(qū)均開設(shè)住院病區(qū)，兩邊院區(qū)現(xiàn)共有床位48張，醫(yī)生14人，護(hù)士20人，其中主任醫(yī)師2人，副主任醫(yī)師3人，主治醫(yī)師6人，其中碩士研究生6人。
科室擁有九江地區(qū)領(lǐng)先的電動(dòng)取皮刀、氣動(dòng)取皮刀、網(wǎng)狀植皮機(jī)等燒傷手術(shù)專用設(shè)備。在治療熱力損傷、化學(xué)燒傷、電燒傷等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，在大面積燒傷、小兒燒傷及燒傷后期瘢痕整形治療達(dá)到省內(nèi)先進(jìn)水平，與多家大型企業(yè)簽訂了燒傷患者綠色通道救治協(xié)議；近年廣泛收治各類慢性創(chuàng)面如褥瘡、潰瘍、糖尿病足病人也取得很好的療效。
可以幫到您這些
燒傷與創(chuàng)面修復(fù)方向：成人及兒童的各類燒燙傷、電擊傷及化學(xué)燒傷等的治療；皮膚軟組織缺損、撕脫傷等創(chuàng)傷性創(chuàng)面修復(fù)；褥瘡、糖尿病足、靜脈潰瘍及癌性創(chuàng)面等難愈創(chuàng)面的治療；
整形美容方向：24小時(shí)門急診“外傷清創(chuàng)美容整形縫合”、各種美容整形手術(shù)（腋臭微創(chuàng)小切口治療、眼鼻整形等）、毛發(fā)移植手術(shù)、面部年輕化及美容注射等，各類瘢痕及各種先天性畸形整形，色素痣、皮膚包塊及皮膚良惡性腫瘤切除后美容整形縫合等。
科室秉承“人民至高無(wú)上，患者是我親友”的服務(wù)理念，愿為潯城及周邊地區(qū)的人民健康服務(wù)。
科室地址
八里湖院區(qū)地址：九江市第一人民八里湖院區(qū)5號(hào)樓6樓
科室電話：0792 8178380
活水院區(qū)地址：九江市第一人民活水院區(qū)急診科二樓急診外科病區(qū)
科室電話：0792 8503559
（來(lái)源：九江市第一人民醫(yī)院）
編輯：畢典夫
責(zé)編：曹玉婷
審核：許欽
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