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1.NT檢查（11~13周）：通過超聲測量胎兒頸后透明層厚度，結合血清篩查，唐氏綜合征檢出率達85%。

2.大排畸（20~24周）：三維/四維超聲可排查80%以上的胎兒結構畸形，如先天性心臟病、唇腭裂。

3.糖耐量試驗（24~28周）：診斷妊娠糖尿病，血糖失控會導致巨大兒、早產風險增加2~3倍！

劃重點：錯過關鍵檢查=錯失干預黃金期，按時產檢是母嬰安全的第一道防線！

順產優(yōu)勢：產后恢復快（平均住院2天）、新生兒肺部更成熟、降低二胎風險。

剖宮產指征：胎位不正、胎盤前置、胎兒窘迫等緊急情況。
誤區(qū)警告：
??“剖宮產不疼”是謊言！術后宮縮痛、疤痕粘連發(fā)生率高達40%。
??“順產影響夫妻生活”無依據，盆底肌修復才是關鍵！

真相：麻醉藥物濃度僅為剖宮產的1/10，不進入血液，對胎兒無影響！

最佳時機：宮口開2~3指即可實施，90%產婦疼痛評分從10分降至3分以下。

適用人群：凝血功能正常、無腰椎外傷史者均可嘗試。

葉酸：備孕至孕早期每天0.4mg，降低70%神經管畸形風險。

鐵劑：孕中晚期血紅蛋白＜110g/L需補鐵，預防貧血導致的胎兒缺氧。

鈣片：每日1000mg，降低妊娠高血壓風險。
雷區(qū)：??盲目跟風網紅補品?? 過量補充維生素A（致畸風險）

正確方法：孕28周后，每天固定時間靜坐計數，2小時內≥10次為正常。

危險信號：胎動減少50%持續(xù)6小時，或突然劇烈躁動后停止，立即就醫(yī)！

產婦出血量：超過500ml需警惕產后大出血。

新生兒評分：Apgar評分（膚色、呼吸等）＜7分需緊急處理。

早開奶：產后1小時內讓寶寶吸吮，刺激泌乳素分泌。

排尿時間：順產后4~6小時需自主排尿，防尿潴留。

可做：洗澡（產后3天可淋浴）、開空調（26~28℃）、刷牙（用軟毛牙刷）。

禁止：長期臥床（增加血栓風險）、喝濃湯催乳（堵奶+高血脂）、捂汗“排毒”。

嗆奶急救：立即側臥拍背，勿豎抱！

黃疸監(jiān)測：生理性黃疸2周內消退，若手腳心發(fā)黃或持續(xù)加重需光療。

臍帶護理：75%酒精每日消毒2次，出血/流膿速就醫(yī)。

高危信號：情緒低落＞2周、失眠、對嬰兒冷漠、有自殘念頭。

應對策略：家人支持+心理疏導+必要時藥物治療（SSRI類藥物哺乳期可用）。

順產：建議間隔1年以上，子宮切口完全愈合需6個月。

剖宮產：嚴格避孕2年，瘢痕子宮再次妊娠子宮破裂風險達0.5%~1%。